Molti fattori possono contribuire al driver diventando stanco, assonnato o in genere meno consapevoli del loro ambiente, una condizione nota come l'affaticamento del conducente. Mentre il nome implica stanchezza, ci sono altre cose che contribuiscono a questo problema pericoloso e prevenibili. Quando la gente guida, mentre vivendo stanchezza del guidatore, sono diminuiti i tempi di reazione, meno di sensibilizzazione e una maggiore probabilità di incidenti. Interruzioni frequenti
mentre si guida per lunghi periodi di tempo, è importante fare delle pause, anche se non siete stanchi o annoiati. Per ogni 80 a 90 minuti di guida, fermarsi e uscire, passeggiare e prendere qualcosa da mangiare. Prendete la vostra mente fuori di guida e di pensare a qualcos'altro.
Mancanza di sonno
Le persone che guidano dopo poco o nessun sonno hanno difficoltà a concentrarsi, a rimanere svegli e reagire agli ostacoli o problemi sulla strada. Per diversi giorni prima di un grande viaggio, cercare di ottenere l'abbondanza di sonno. Questo vi aiuterà a sentirsi eccitato e sano in modo da poter concentrarsi e stare all'erta per l'unità. | Photos.com Condizioni
condizioni stradali e di guida fortemente influenzano il tasso e gravità della stanchezza del guidatore. Guidare di notte, in caso di maltempo o attraverso le zone di costruzione aumenta lo stress e ti fiacca, abbassando il livello di attenzione e la capacità di guidare in modo efficace. La sua condizione come una materia del driver, anche. Guidare con l'alcol nel tuo sistema può rallentare il vostro tempo di reazione.
Problemi di salute
determinati problemi o condizioni di salute possono influenzare la velocità con un pilota sperimenta stanchezza del guidatore. Conducenti anziani o malati hanno durata meno di guida rispetto ad altri piloti e vengono più rapidamente colpiti da stress e stanchezza. Condizioni croniche come la narcolessia, insonnia o disturbi del sonno, come apnea del sonno, possono impedire la capacità di guidare in modo efficace per un periodo di tempo. Se avete qualsiasi condizione medica che ostacola la capacità di guidare, consultare un medico prima di guidare per lunghe distanze.