Come superare la paura di guidare dopo un incidente

Prima dell'incidente, la vita è felice. Non hai paura di nulla e guidi senza preoccuparti del mondo. Dopo l'incidente, la tua auto è il tuo nemico. Sussidi ad ogni suono o immagine che ti ricorda l'incidente. Come puoi liberarti di quelle paure e tornare al volante? Continua a leggere.

Inizia in piccolo

Passaggio 1

Sii un passeggero per primo. Se sei stato recentemente coinvolto in un grave incidente, stare dentro una macchina è davvero scoraggiante. Tu sussulti, hai dei flashback. Non dovresti essere al volante. Per prima cosa, impara a essere di nuovo comodo come passeggero. Guida con qualcuno che conosci per essere un guidatore prudente, piuttosto che un guidatore aggressivo. Essere spaventati in una macchina non farà altro che rinforzare le tue paure, quindi prendilo lentamente e facilmente.

Passaggio 2

Se necessario, cerca un consiglio. Se eri al volante in un incidente in cui qualcuno è stato gravemente ferito o ucciso, è qualcosa con cui dovrai sempre convivere; ma non deve governare la tua vita. Trova un consulente o un pastore di cui ti fidi per aiutarti a superare il dolore, la paura e il rimpianto. Un incidente è chiamato un incidente perché non è stato apposta. È normale sentirsi pentiti. È normale chiedersi se avresti potuto fare qualcosa di diverso e alterato il risultato. Ma la verità è che, anche quando rispondi a queste domande, non possono cambiare il passato. Possono, tuttavia, influire sul modo in cui guidi in futuro.

Passaggio 3

Richiedi giostre. Se non sei ancora pronto per mettersi al volante, non aver paura di chiedere a familiari e amici di farti guidare. Sanno cosa hai passato e fanno il tifo per te. Sono stato coinvolto in un incidente automobilistico in cui uno dei miei amici è stato ucciso e il mio caro nonno mi ha spinto a lavorare ogni giorno fino a quando ho avuto il coraggio di tornare al volante. Le persone che ti amano saranno pazienti e ti aiuteranno il più possibile. Altri possono giudicare e dire "scappare da esso" e "tornare sul cavallo" ma solo tu puoi determinare quando sei mentalmente ed emotivamente pronto a guidare di nuovo in modo sicuro.

Passaggio 4

Inizia vicino a casa. Quando finalmente ti senti abbastanza stabile da provare a guidare di nuovo, inizia con brevi viaggi. Fai commissioni vicino a casa e percorri strade familiari. Se ti senti nervoso e ansioso, fermati se necessario e fai un respiro profondo finché non sei calmo. Non prenderai buone decisioni di guida se ti concentri sui ricordi del tuo incidente anziché sulla strada che ti precede.

Drive. Dopo aver fatto brevi viaggi senza incidenti, ti sveglierai un giorno e ti sentirai davvero pronto per un vero viaggio. Prendilo. Non parlarti da solo! Festeggia la tua guarigione e vai dove il tuo cuore desidera. La vita ci presenta tutti con sfide inaspettate e dolori, ma non dobbiamo rimanere bloccati lì. Stuzzica, guida e ti innamori di nuovo della strada. È possibile.

Suggerimenti

Se credi in un Potere Superiore, prega per la guarigione.

Indossare sempre una cintura di sicurezza, rifiutare di guidare in auto che non ne hanno uno.

Accetta l'aiuto che i tuoi cari offrono.

La tua assicurazione auto sta per salire, quindi preparati per il prossimo conto.

Una volta che inizi a guidare di nuovo, condividi la tua esperienza con gli altri alle prese con le stesse paure.

Avvertenze

Non permettere ad altri di spingerti a guidare fino a quando non senti di poter guidare di nuovo in sicurezza.

Non crogiolarti nel senso di colpa, è improduttivo.

Non lasciare che un brutto incidente infastidisca il resto della tua vita. Cercare la consulenza se necessario.

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